血瘀质（活血灸）
活血灸
| 穴位 | 次序 | 灸具 | 灸量 |
|---|---|---|---|
| 足三里 | ① | 悬灸 | 30分钟 |
| 三阴交 | ② | 悬灸 | 30分钟 |
| 支沟 | ③ | 悬灸 | 25分钟 |
| 委中 | ④ | 悬灸 | 25分钟 |
阳虚质（扶阳灸）
阳气的盛衰是人体生长衰老的根本，阳气的有无是人体生死存亡的关键。人之所以衰老，是因为阳气的虚衰。所以，扶阳是第一要务。人身的阳气，以肾与脾二脏为大本营。“脾为五脏之母，肾为一身之根”，所以从肾、脾着手来扶阳即是捷径。扶阳灸以中脘、章门、关元三大穴区为基础方，通过温补脾肾，来固护人体的阳气。
肩痛
肩痛
| 穴位 | 次序 | 灸具 | 灸量 |
|---|---|---|---|
| 巨骨 | ① | 悬灸 | 25分钟 |
| 天宗 | ② | 悬灸 | 25分钟 |
足跟痛
足跟痛
| 穴位 | 次序 | 灸具 | 灸量 |
|---|---|---|---|
| 大陵 | ① | 悬灸 | 25分钟 |
| 阿是穴 | ② | 悬灸 | 25分钟 |
祛斑（雀斑）
祛斑（雀斑）
本组穴位既能祛风以保护面部，又可以调节阴血滋养面部，是标本兼顾的美容灸方。其中，大椎、曲池疏风清热，行气活血；三阴交补肝脾胃，凉血活血；在雀斑局部疏通经络气血，祛风散热除斑。
| 穴位 | 次序 | 灸具 | 灸量 |
|---|---|---|---|
| 大椎 | ① | 悬灸 | 30分钟 |
| 曲池 | ① | 悬灸 | 30分钟 |
| 三阴交 | ① | 悬灸 | 30分钟 |
| 阿是穴 | ⑧ | 悬灸 | 30分钟 |
驱痤疮
驱痤疮
中医认为过食肥甘厚味，以至脾胃湿热内蕴上蒸；或肺经蕴热，外受风邪，均能酿成痤疮。本组方，通过清热、凉血、解毒、抗炎症的作用，改善湿热蕴蒸的内环境，从而达到驱除痤疮的效果。
| 穴位 | 次序 | 灸具 | 灸量 |
|---|---|---|---|
| 曲池 | ① | 悬灸 | 30分钟 |
| 合谷 | ① | 悬灸 | 30分钟 |
