很多朋友知道痰湿对于健康的不好之处，也多少会去化痰祛湿，但都经常效果欠佳。因为痰湿都具有胶着的特质，与我们的机体难解难分。所以一般的化痰药多偏峻猛，或燥湿伤阴、或行气破气，容易伤元气，常用半夏、南星、枳实等比较峻猛甚至是霸道的药，比如二陈汤，即用半夏为君治痰，而辅以陈皮、茯苓、甘草。
二陈汤因为有较好的化痰开郁之效，主治痰郁，火邪在下焦，大小便不利等证。所以被誉为“治痰第一方”。许多痰湿体质的朋友只知道二陈汤化痰之功，所以长期用来调理，却不知它会耗伤体内的津液，导致口干、便秘、上火，把身体搞得更干更虚。
其实古人早就发现这些个问题，所以在二陈汤之外，又创建了一个方子，叫“二贤汤”，意思就是有“二陈汤”的功效，却没有它的副作用。所用的药物其实就是把二陈汤的半夏与茯苓给拿掉，然后留用陈皮与甘草，但痰有胶着的特性——这点很多朋友曾经领略过，即伤风感冒时，老有痰想咳却咳不出来。所以，加入咸能软坚的盐，来软化黏滞老痰。这样，陈皮疏通胸腹气机，甘草健脾使痰不生，从而，一个祛痰，一个断痰的生路，完成治痰的完整过程。
这个方子来源于明代的《古今医统大全》。书中说：“（此方）治痰极有效。世人但知用南星、半夏、枳实、茯苓之类，何足语此。”可见作者对此方的看重。
我们再看这个方子，陈皮、甘草、盐，三味合用，理气不伤气、燥湿不伤阴、化痰不峻猛。不走“强攻化痰”路线，而是健脾+行气+燥湿三位一体，标本兼顾，所以很适合作为痰湿体质的日常调理方。
清代的《存斋医话稿》，为当时名医赵晴初撰写的医话著作，书中也有一张“消痰顺气、止渴生津”的方子，所用的药物即二贤汤加党参，作者说：“此方性质纯和，胜于半夏多多矣。研末密藏，可以致远。”我把这个方子取名为“党参二贤汤”，与二贤汤都收入了《日常轻养首要方》里面，都有详细的配比，朋友们可自己调配，也可以直接下单。
