2份体质量表的调理

上午有几位朋友做了体质量表。其中有2位朋友阴虚质与痰湿质的得分很高。这种情况在临床上并不少见 ，反映了一种虚实夹杂、矛盾共存的复杂体质状态。简单来说，就是身体既“缺水干燥”（阴虚），又“积水瘀堵”（痰湿）。 调理这种矛盾体质，难点在于“补阴怕滋腻助湿，化痰怕温燥伤阴”。因此，核心原则应是：通补兼施，先通后补，以通为补。 如果属于这2种体质情况的朋友，不妨试试“北沙参、枸杞、陈皮”组合。 陈皮化痰理气开路，而北沙参、枸杞滋阴润燥补虚。这样便可慢慢将缺的补上，将堵的疏通，让身体恢复到阴阳平衡、气