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日常轻养首要方

🎁 促销活动 (已结束)

开始：2026-05-05 00:00:00

结束：2026-06-20 16:19:00

⭐ 下单送等额积分（实付金额1:1赠送）
1.
想说的几句话：吃与养相结合，一举两得；吃什么、怎么吃，我把第一关；所有食材，确保道地、安全；所有组合，尽量贴近个人需要。
2.
所有茶包、汤包等，都是手工制作。
3.
快捷套餐是方便选择而设，可以在此基础上增减。
4.
定制结束后，请滑动到页面底部，查看“订单统计”，并生成订单。然后根据页面提示完成支付。

🍱 快捷套餐

五味补血养颜粥
食材：
党参、枸杞子、红枣、龙眼肉、白扁豆、当归
规格：
70g/包，无纺布茶包
应用：
将当归煎取药汁。将白扁豆提前浸泡15分钟，与洗净的粳米100克、红枣、桂圆肉、枸杞一同入锅，加入当归汁和适量水，先武火煮沸，再文火煮成粥。
提示：
请登录后查看详情。
详情
🌡️ 四气值 0.7 寒性 0% 热性 59% 平性 41%
寒
-3
微寒
-2
凉
-1
平
0
微温
+1
温
+2
热
+3
党参
甘平，归脾肺经，补中益气、健脾益肺
枸杞子
甘平，归肝肾经，滋补肝肾、益精明目
红枣
甘平，入脾胃经，补中益气、养血安神
龙眼肉
甘温，归心脾经，补益心脾、养血安神
白扁豆
甘淡微温平，归脾胃经，健脾化湿、和中消暑
当归
甘辛温，归肝心脾经，补血活血、调经止痛
5.98 元/份 | 小计：0.00 元
粥方 气虚质血瘀质阳虚质 补血美容安神
洛神黑枣酸梅汤
食材：
乌梅、山楂、陈皮、甘草、洛神花、桑葚、黑枣、冰糖
规格：
192g/包，无纺布茶包
制作：
1.食材浸泡30分钟，加入清水1500ml，大火煮沸转小火30分钟 2.滤渣加冰糖，冷藏4小时，汤色宝石红。
提示：
请登录后查看详情。
详情
🌡️ 四气值 0.1 寒性 11% 热性 20% 平性 69%
寒
-3
微寒
-2
凉
-1
平
0
微温
+1
温
+2
热
+3
⚠️ 食材库存紧张，下单后预计延迟 5 天发货
乌梅
酸涩平，归肝脾肺大肠经，敛肺涩肠、生津安蛔
山楂
酸甘微温，归脾胃肝经，消食健胃、行气散瘀
陈皮
苦辛温，归肺脾经，理气调中、燥湿化痰
甘草
甘平，归心肺脾胃经，补脾益气、清热解毒
洛神花
敛肺止咳，解酒，清热解暑，利尿。
桑葚
甘酸寒，归心肝肾经，补血滋阴、生津润燥
黑枣
补中益气，养血安神，健脾和胃。
冰糖
补中益气，和胃润肺，止咳化痰。
7.19 元/份 | 小计：0.00 元
酸梅汤 乌梅 阴虚质血瘀质 清热补血美容
黄芪玫瑰饮
食材：
黄芪、玫瑰花、茉莉花、蒲公英、陈皮
规格：
20g/包，无纺布茶包
制作：
加入400ml清水，煎煮或者冲泡代茶。
应用：
口感微甜，喝后唇齿留香。
提示：
请登录后查看详情。
详情
🌡️ 四气值 0.9 寒性 20% 热性 80% 平性 0%
寒
-3
微寒
-2
凉
-1
平
0
微温
+1
温
+2
热
+3
黄芪
甘微温，归脾肺经，补气升阳、固表止汗
玫瑰花
行气解郁，活血止痛，美容养颜。
茉莉花
理气和中，开郁辟秽，清热解表。
蒲公英
苦甘寒，归肝胃经，清热解毒、利尿散结
陈皮
苦辛温，归肺脾经，理气调中、燥湿化痰
2.89 元/份 | 小计：0.00 元
茶方 平和质气虚质血瘀质气郁质特禀质 理气益气活血
二贤汤
食材：
陈皮、甘草、竹盐
规格：
6g/包，无纺布茶包
制作：
加水煎煮，代茶温饮
应用：
煎水作茶饮，化痰理气
提示：
请登录后查看详情。
详情
🌡️ 四气值 1.3 寒性 0% 热性 80% 平性 20%
寒
-3
微寒
-2
凉
-1
平
0
微温
+1
温
+2
热
+3
陈皮
苦辛温，归肺脾经，理气调中、燥湿化痰
甘草
甘平，归心肺脾胃经，补脾益气、清热解毒
竹盐
清火解毒，坚齿明目，助消化。
1.14 元/份 | 小计：0.00 元
茶方 痰湿质湿热质气郁质 祛湿理气健脾
补肾健脾益气茶
食材：
人参、麦冬、枸杞子、生地黄、茯苓、陈皮、薏苡仁
规格：
37g/包，无纺布茶包
制作：
加水煎煮，代茶温饮
应用：
煎水代茶，补肾健脾
提示：
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详情
🌡️ 四气值 -0.4 寒性 45% 热性 17% 平性 38%
寒
-3
微寒
-2
凉
-1
平
0
微温
+1
温
+2
热
+3
人参
甘微苦微温，归脾肺心肾经，大补元气、复脉固脱
麦冬
甘微苦微寒，归心肺胃经，养阴生津、润肺清心
枸杞子
甘平，归肝肾经，滋补肝肾、益精明目
生地黄
甘寒，归心肝肾经，清热凉血、养阴生津
茯苓
甘淡平，归心肺脾肾经，利水渗湿、健脾宁心
陈皮
苦辛温，归肺脾经，理气调中、燥湿化痰
薏苡仁
甘淡凉，归脾胃肺经，健脾利湿、除痹止泻
5.26 元/份 | 小计：0.00 元
茶方 气虚质阴虚质湿热质 明目补肾健脾
苡仁茯苓茶
食材：
薏苡仁、赤小豆、茯苓、陈皮
规格：
33g/包，无纺布茶包
制作：
养生壶煮15分钟，或者保温杯焖泡20分钟，日常代茶喝。
提示：
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详情
🌡️ 四气值 -0.7 寒性 54% 热性 11% 平性 36%
寒
-3
微寒
-2
凉
-1
平
0
微温
+1
温
+2
热
+3
薏苡仁
甘淡凉，归脾胃肺经，健脾利湿、除痹止泻
赤小豆
甘酸平，归心小肠经，利水消肿、解毒排脓
茯苓
甘淡平，归心肺脾肾经，利水渗湿、健脾宁心
陈皮
苦辛温，归肺脾经，理气调中、燥湿化痰
2.39 元/份 | 小计：0.00 元
茶方 痰湿质湿热质 祛湿健脾利水
代参汤
食材：
黄芪、当归、玉竹、陈皮
规格：
14g/包，无纺布茶包
制作：
加水煎煮，代汤温服。
提示：
请登录后查看详情。
详情
🌡️ 四气值 0.4 寒性 33% 热性 67% 平性 0%
寒
-3
微寒
-2
凉
-1
平
0
微温
+1
温
+2
热
+3
黄芪
甘微温，归脾肺经，补气升阳、固表止汗
当归
甘辛温，归肝心脾经，补血活血、调经止痛
玉竹
甘微寒，归肺胃经，养阴润燥、生津止渴
陈皮
苦辛温，归肺脾经，理气调中、燥湿化痰
2.22 元/份 | 小计：0.00 元
茶方 气虚质阴虚质血瘀质 安神健脾养胃补血
党参二贤汤
食材：
陈皮、党参、甘草、竹盐
规格：
10g/包，无纺布茶包
制作：
加水煎煮，取汁饮用
应用：
煎水代茶，理气化痰
提示：
请登录后查看详情。
详情
🌡️ 四气值 1 寒性 0% 热性 67% 平性 33%
寒
-3
微寒
-2
凉
-1
平
0
微温
+1
温
+2
热
+3
陈皮
苦辛温，归肺脾经，理气调中、燥湿化痰
党参
甘平，归脾肺经，补中益气、健脾益肺
甘草
甘平，归心肺脾胃经，补脾益气、清热解毒
竹盐
清火解毒，坚齿明目，助消化。
1.64 元/份 | 小计：0.00 元
茶方 痰湿质气郁质气虚质 理气健脾祛湿
人参酸枣仁茶
食材：
酸枣仁、人参、茯苓、天冬
规格：
9g/包，无纺布茶包
制作：
煎煮或者冲泡代茶。
应用：
冲泡或煎煮代茶，安神强肾
提示：
请登录后查看详情。
详情
🌡️ 四气值 -0.1 寒性 36% 热性 27% 平性 36%
寒
-3
微寒
-2
凉
-1
平
0
微温
+1
温
+2
热
+3
酸枣仁
甘酸平，归肝胆心经，补肝宁心、敛汗生津
人参
甘微苦微温，归脾肺心肾经，大补元气、复脉固脱
茯苓
甘淡平，归心肺脾肾经，利水渗湿、健脾宁心
天冬
甘苦寒，归肺肾经，养阴润燥、润肺生津
4.83 元/份 | 小计：0.00 元
茶方 气虚质阴虚质 安神补肾强心
健脾养胃黑豆浆
食材：
黑豆、芡实、茯苓、山药、陈皮
规格：
67g/包，无纺布茶包
制作：
所有材料洗净，放入破壁机/豆浆机，加入清水900ml，选择“豆浆”或“五谷浆”模式。
提示：
请登录后查看详情。
详情
🌡️ 四气值 0.1 寒性 0% 热性 6% 平性 94%
寒
-3
微寒
-2
凉
-1
平
0
微温
+1
温
+2
热
+3
⚠️ 食材库存紧张，下单后预计延迟 5 天发货
黑豆
益精明目，养血祛风，利水解毒。
芡实
甘涩平，归脾肾经，益肾固精、补脾止泻
茯苓
甘淡平，归心肺脾肾经，利水渗湿、健脾宁心
山药
甘平，归脾肺肾经，益气养血、补脾肺肾
陈皮
苦辛温，归肺脾经，理气调中、燥湿化痰
3.99 元/份 | 小计：0.00 元
豆浆 黑豆 痰湿质气虚质 健脾祛湿养胃
养气暖身黑豆浆
食材：
黑豆、红枣、枸杞子、龙眼肉、山药
规格：
72g/包，无纺布茶包
制作：
所有材料洗净，放入破壁机/豆浆机，加入清水900ml，选择“豆浆”或“五谷浆”模式。
提示：
请登录后查看详情。
详情
🌡️ 四气值 0.2 寒性 0% 热性 20% 平性 80%
寒
-3
微寒
-2
凉
-1
平
0
微温
+1
温
+2
热
+3
⚠️ 食材库存紧张，下单后预计延迟 5 天发货
黑豆
益精明目，养血祛风，利水解毒。
红枣
甘平，入脾胃经，补中益气、养血安神
枸杞子
甘平，归肝肾经，滋补肝肾、益精明目
龙眼肉
甘温，归心脾经，补益心脾、养血安神
山药
甘平，归脾肺肾经，益气养血、补脾肺肾
4.03 元/份 | 小计：0.00 元
豆浆 黑豆 气虚质阳虚质血瘀质 益气补血温阳
上部扁鹊三豆饮
食材：
绿豆、赤小豆、黑豆、淡竹叶
规格：
63g/包，无纺布茶包
制作：
养生壶煮15分钟，或者保温杯焖泡20分钟，日常代茶喝。
提示：
请登录后查看详情。
详情
🌡️ 四气值 -0.7 寒性 53% 热性 0% 平性 47%
寒
-3
微寒
-2
凉
-1
平
0
微温
+1
温
+2
热
+3
⚠️ 食材库存紧张，下单后预计延迟 5 天发货
绿豆
清热解毒，消暑利水，止渴消肿。
赤小豆
甘酸平，归心小肠经，利水消肿、解毒排脓
黑豆
益精明目，养血祛风，利水解毒。
淡竹叶
甘淡寒，归心胃小肠经，清热除烦、利尿
2.23 元/份 | 小计：0.00 元
豆浆 扁鹊三豆饮绿豆黑豆 阴虚质湿热质 清热祛湿利水降压
三黑乌发豆浆
食材：
黑豆、黑芝麻、黑米、核桃仁
规格：
86g/包，无纺布茶包
制作：
所有材料洗净，放入破壁机/豆浆机，加入清水1000ml，选择“豆浆”或“五谷浆”模式。
提示：
请登录后查看详情。
详情
🌡️ 四气值 0.1 寒性 0% 热性 13% 平性 87%
寒
-3
微寒
-2
凉
-1
平
0
微温
+1
温
+2
热
+3
⚠️ 食材库存紧张，下单后预计延迟 5 天发货
黑豆
益精明目，养血祛风，利水解毒。
黑芝麻
甘平，归肝肾大肠经，补肝肾、益精血、润肠燥
黑米
滋阴补肾，健脾暖肝，明目活血。
核桃仁
补肾温肺，润肠通便，益智健脑。
2.76 元/份 | 小计：0.00 元
豆浆 黄豆 乌发补肾养肝
经典三黑豆浆
食材：
黑豆、黑米、黑芝麻
规格：
60g/包，无纺布茶包
制作：
1.浸泡：黑豆和黑米洗净，冷水浸泡至少4小时。2.打浆：将泡好的黑豆、黑米、黑芝麻和水放入破壁机，加水800ml，选择“豆浆”或“米糊”模式。3.调味：打好后可加糖。
风味：
口感香浓润滑。
提示：
请登录后查看详情。
详情
🌡️ 四气值 0 寒性 0% 热性 0% 平性 100%
寒
-3
微寒
-2
凉
-1
平
0
微温
+1
温
+2
热
+3
⚠️ 食材库存紧张，下单后预计延迟 5 天发货
黑豆
益精明目，养血祛风，利水解毒。
黑米
滋阴补肾，健脾暖肝，明目活血。
黑芝麻
甘平，归肝肾大肠经，补肝肾、益精血、润肠燥
2.19 元/份 | 小计：0.00 元
豆浆 黑豆 全体质 乌发补肾
四季清正茶
食材：
紫苏、陈皮、桑叶、甘草、苦荞、甜菜根、荔枝壳、橄榄
规格：
7g/包，无纺布茶包（4×6cm）
做法：
开水冲泡代茶饮。建议每小包用500毫升左右的开水冲泡。
提示：
请登录后查看详情。
详情
🌡️ 四气值 0.2 寒性 30% 热性 41% 平性 30%
寒
-3
微寒
-2
凉
-1
平
0
微温
+1
温
+2
热
+3
紫苏
辛温，归肺脾经，散寒解表、理气宽中
陈皮
苦辛温，归肺脾经，理气调中、燥湿化痰
桑叶
甘苦寒，归肺肝经，疏散风热、清肺润燥
甘草
甘平，归心肺脾胃经，补脾益气、清热解毒
苦荞
理气止痛，健脾利湿，降糖降脂。
甜菜根
富含膳食纤维、钾及硝酸盐等，有助于补充营养。
荔枝壳
性凉味微苦、有清香，煮水喝可清热去火、除烦止渴。
橄榄
甘酸平，归肺胃经，清热利咽、生津解毒
1.20 元/份 | 小计：0.00 元
茶方 全体质平和质 清热祛湿健脾温阳化痰
零卡糖
规格：
3g/包，pe食品袋
成分：
赤藓糖醇99.8％、甜菊糖苷0.2％。
特色：
0脂、0糖、0卡。不怕长胖、不升血糖、不蛀牙。
提示：
请登录后查看详情。
详情
零卡糖
零卡糖，又称代糖，是一类能提供甜味但几乎不产生热量的食品添加剂。
0.23 元/份 | 小计：0.00 元
单品 全体质

🧾 订单统计

配方单价份数小计
应付总计：¥0.00
1、
每一道茶方，都历经日积月累与反复改进；每一道汤品，皆凝聚匠心巧思与岁月沉淀。
2、
我们精心甄选每一个食材，更为了方便食用而下足功夫。
3、
我们秉承每个人都应该是独一无二的理念，提供专属的饮食方案定制服务。如有定制需要，请提交工单或者发送站内私信。
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