血瘀质（活血灸）
活血灸
| 穴位 | 次序 | 灸具 | 灸量 |
|---|---|---|---|
| 足三里 | ① | 悬灸 | 30分钟 |
| 三阴交 | ② | 悬灸 | 30分钟 |
| 支沟 | ③ | 悬灸 | 25分钟 |
| 委中 | ④ | 悬灸 | 25分钟 |
痰湿质（健脾灸）
健脾灸
| 穴位 | 次序 | 灸具 | 灸量 |
|---|---|---|---|
| 中脘 | ① | 悬灸 | 30分钟 |
| 足三里 | ② | 悬灸 | 30分钟 |
风湿性关节炎
风湿性关节炎
| 穴位 | 次序 | 灸具 | 灸量 |
|---|---|---|---|
| 中脘 | ① | 悬灸 | 30分钟 |
| 涌泉 | ② | 悬灸 | 25分钟 |
腹痛
腹痛
| 穴位 | 次序 | 灸具 | 灸量 |
|---|---|---|---|
| 劳宫 | ① | 悬灸 | 25分钟 |
| 至阳 | ② | 悬灸 | 25分钟 |
祛斑（雀斑）
祛斑（雀斑）
本组穴位既能祛风以保护面部，又可以调节阴血滋养面部，是标本兼顾的美容灸方。其中，大椎、曲池疏风清热，行气活血；三阴交补肝脾胃，凉血活血；在雀斑局部疏通经络气血，祛风散热除斑。
| 穴位 | 次序 | 灸具 | 灸量 |
|---|---|---|---|
| 大椎 | ① | 悬灸 | 30分钟 |
| 曲池 | ① | 悬灸 | 30分钟 |
| 三阴交 | ① | 悬灸 | 30分钟 |
| 阿是穴 | ⑧ | 悬灸 | 30分钟 |
