大青健康导师lv7

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这份体质测量结果，反映了一种虚实夹杂、矛盾共存的复杂体质状态。简单来说，就是身体既“缺水干燥”（阴虚），又“积水瘀堵”（痰湿），且两种偏颇都很显著，同时其他体质维度也处于失衡状态。

这种情况在临床上并不少见，核心在于阴虚质与痰湿质同时居高。说明，身体缺乏优质津液的滋润（阴虚），却充斥着无法被有效利用的浊水痰湿（痰湿）。

调理这种矛盾体质，难点在于“补阴怕滋腻助湿，化痰怕温燥伤阴”。因此，核心原则应是：通补兼施，先通后补，以通为补。

香菜根30克，青红辣椒320克，保护色30克，蚝油250克，糖色320克，生抽60克，老抽90克，大蒜200克，12号香料42克，骨头汤4000ml，花生5kg

https://www.360doc.cn/article/3649312_1133532018.html

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刺柠吉的味道我是很喜欢的，梅酒的酸和刺柠吉酸是同一种，不会酸的发涩发抖那种，两个加起来，这个味道很绝，很惊艳。

五倍子、桑叶、威灵仙、旱莲草，白蔻仁各50g，苦参25克，白芥子各15g，地龙10g

用五倍子、桑叶、威灵仙、旱莲草，白蔻仁各100g，苦参，白芥子各30g，地龙10g